気持ちいい生活＝体温維持
私たちが快適に気持ちよく過ごすのに欠かせないものとは何でしょうか？
食事や睡眠はもちろん大事ですが、最も密接に関係してくるのは体温です。
体温が適正な温度に維持されていればこそ、食事もよりおいしく、睡眠もより快適に感じられます。
哺乳類は体内で発熱し、体温を自立して保つ恒温動物です。
恒温動物の私たちは、血液の流れる量を変化させ体温調節しています。
血管を縮めて血液をあまり流さないようにし、皮膚の毛穴を閉じるなど、体内の熱を外に逃がしにくくします。
血管を広げてたくさんの血液を流し、皮膚の表面温度を上げて熱を出したり、汗をかいて熱を逃がしたりするようにし調整しています。
からだの中で"足"は、血流を送り出す心臓から最も遠く、末端である足先には血液が行き渡りにくくなることになります。
ソックス選びが暮らしの快適さを左右する
私たちは適切な衣類を纏うことにより、体温維持の働きを更にコントロールしていくことが出来ます。
体温コントロールが行き届きにくい足には、ソックスがあります。
それでは快適なソックスとはどんなソックスでしょうか？
